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Neu Fit nach der Rückbildung

Der Rückbildungskurs ist abgeschlossen, doch die Reise geht weiter! Mein Kurs „Fit nach der Rückbildung“ bietet dir die Möglichkeit, deine Fitness gezielt weiter aufzubauen, deinen Körper zu stärken und deine persönliche Auszeit zu genießen. Gemeinsam mit anderen Frauen, die sich in einer ähnlichen Lebensphase befinden, kannst du dich austauschen, motivieren und neue Energie tanken.

 

In entspannter Atmosphäre schaffen wir Raum für Bewegung, Kräftigung und Freude am gemeinsamen Training. Gleichzeitig bleibt genug Zeit für Gespräche über die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags mit Kind.

 

Lass uns gemeinsam aktiv bleiben – für mehr Wohlbefinden, Stärke und ein gutes Körpergefühl!

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Wochenbettbetreuung

Um einen guten Start zu unterstützen, besuche ich euch in der Zeit nach der Krankenhausentlassung fast täglich.

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Rückbildungskontrolle

Sofern du bei der Geburt Verletzungen davongetragen hast, werde ich dich bei der Heilung unterstützen.

Baby Fitness

Mein Kurs hilft euch, die kleinen und großen Entwicklungsschritte eurer Kinder zu verstehen und spielerisch zu begleiten.

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Für Babies zwischen 3 und 5 Monaten.

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Der Kurs umfasst zehn Termine jeweils dienstags von 13:30 bis 15:00 Uhr.

Spielende Kinder im 5 Monat

In Kooperation

mit der Augusta-Kranken-Anstalt in Bochum.

Logo der Augusta Krankenanstalt in Bochum

In Kooperation

mit der Hebammenzentrale des ASBs in Bochum.

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Du hast Fragen zum Kurs?

+49 157 52495318

info@hebamme-larasondermann.de

  1. In Notfällen wende dich bitte immer direkt an deinen Arzt, fahre in das nächste Krankenhaus oder wähle den Notruf.

  2. Bitte habe Verständnis, dass ich außerhalb meiner Geschäftszeiten nur eingeschränkt bis gar nicht zu erreichen bin, da ich selbst auch eine Familie habe. 

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